足と靴のトラブルあれこれ

宮城県仙台市　足と靴のお悩み相談所　インソール工房「直」です。  

今日は、足と靴のトラブルについてのお話をします。

 

足と靴のトラブルについてのお話をする理由

• トラブルがどういうものがあるのかを知ってほしい。
• 些細なトラブルを放置すると、別の大きいトラブルの原因にもなる。

足と靴のトラブル（靴とインソールでトラブルの軽減が可能と言われているもの）

1. 些細なもの 　靴ずれ、浮き趾、足が疲れる、
2. 医療機関での対応が必要な足のトラブル
   1. 皮膚・爪のトラブル 　タコ、ウオノメ、巻き爪、陥入爪など
   2. 足の指の変形 　外反母趾、内反小趾、クローントゥ（ハンマートゥ）など
   3. 足の裏（足底部）のトラブル 　扁平足（ローアーチ）、外反偏平足、凹足（ハイアーチ）、強剛母趾、母趾種子骨障害、 足底腱膜炎（足底筋膜炎）、モートン病など
   4. 踵・足首のトラブル 　シーバー病、足関節捻挫後遺症、有痛性外脛骨障害、後脛骨筋腱炎、・腓骨筋腱炎など
   5. 脛・膝のトラブル 　鵞足炎、腸脛靭帯炎、アキレス腱炎、シンスプリント症候群、変形性膝関節症、ジャンパーズニーなど
   6. 股関節の痛み・腰痛 　変形性股関節症など
3. 歩くことに問題が起きるトラブル 　　　脳梗塞後遺症、パーキンソン病、関節リウマチなど

（参考資料） SORBOTHANE　FOOT CARE＆BODY CARE　CATALOGUE　三進興産株式会社 以上、足のトラブルでした。 今までお話しした足のトラブルは、病院・整骨院や治療院で治療を行います。 痛みやトラブルがなくなった時点で終了となりますが、根本の原因に対応できてない場合があります。その場合は再発を繰り返したり、別の場所のトラブルが発生する場合があります。 私が足を見させていただく限りですが、

1. 複数のトラブルを抱えている場合が多い
2. 「軽いと思っていた」トラブルを放置していたら、別のトラブルが出てくる場合が多い 　「外反母趾で悩んでいたけれど、だんだん膝や股関節が痛くなってきた。」
3. 最初は「そんなに痛くもないし、今は大丈夫。我慢できるから」と思っていた。

 

足と靴のトラブルの原因の多くは

1. 足が地面に接地する際に大きく内側・外側に大きく傾く動きが元々あり
2. 自分の足と靴が合わないことで、足が靴の中で自由に動き回ることが考えられます。

  そして、そのトラブルは

1. 自分の足の特徴・サイズを知り
2. 足の動きをコントロールする靴・インソールを使用することで解決できる場合が多いです。

  「そんなに痛くもないし、今は大丈夫。我慢できるから」と思っている足と靴のトラブルを抱えているあなたへ   放置するとトラブルは悪化・進行していきます。生活に支障が出る前にぜひご相談ください。