菱形筋
背骨と肩甲骨の内側にくっついている筋肉で、腕を後ろ側に引く動作の際によく使われます。
前鋸筋
肩甲骨の内側と肋骨にくっついている筋肉で、腕を前へ伸ばす際に使われます。
上腕三頭筋
肩甲骨・上腕骨と尺骨（前腕の骨）にくっついており、肘を伸ばす際に使われます。
肩甲下筋
肩甲骨の内側と上腕骨の前側付け根にくっついています。肩関節を安定させる役割があります。
橈側手根屈筋
上腕骨の内側から人差し指、中指の付け根（手のひら側）にくっついています。
手首を曲げる（手のひら側と親指側）・肘を曲げる・腕を内側にねじる際に使われます。
尺側手根屈筋
上腕骨の内側から小指の付け根（手のひら側）にくっついています。
手首を曲げる（手のひら側と小指側）と肘をまげる際に使われます。
