靴と足の形

宮城県仙台市　足と靴のお悩み相談所（オーダーメイドインソールの作成と整体）
インソール工房「直」の原田です。

今回は足と靴の形についてお話をします。
つま先部分の形のことです。

足の形は大きく分けて３つです。
エジプト型…親指の長さが一番長い
ギリシア型…人差し指の長さが一番長い
スクエア（方形）型…親指と人差し指の長さが大体同じ

靴の形も大きく分けて３つです。
オブリーク…親指側が長い。
ラウンド…丸くなっている（人差し指の部分が長い）。出回っている靴の大部分がこの形。
スクエア…形が四角形。

靴の形と足の形が同じ形状が理想です。
エジプト型→オブリーク
ギリシア型→ラウンド
スクエア型→スクエア

ですが、ラウンドの形の靴が多く流通しているため、ラウンドの靴に足を合わせるケースが多いと思います。

その時、気を付けていただきたいことは
足の指先と靴のつま先の部分が当たらない靴を選んでください。
（中敷きを外せれる場合は、外して指先と靴のつま先が1.0cm前後の余裕があるかどうか確認してくださいね。）

ただし、靴の中で足が動くケースがあるので、その際は中敷き等の靴の調整が必要になるかもしれません。

外反母趾などの足と靴のトラブルのあるかた

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